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計るだけダイエット!!

朝のあんず。
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すごく気持ちよさそうです。

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話は変わって・・・ワタクシ・・・ここ3カ月で・・・


なんと3kgも太ってしまいましたぁぁぁ~!!!!

そこでNHKでやっていた「計るだけダイエット」というのをはじめました!

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開始時は62.4kgです。

そしてここ4日間の結果が!!
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すごいでしょ!4日で0.8kgやせました!

これはもちろん食後測定、朝夜で計測しています。測定環境はなるべく同条件にしてます!!

なんか、お腹減っても間食とかやめよう!って気持ちになるんですよ。夜測定するのが楽しみだし・・・

精神的に痩せようと努力するので結果体重が減るようです!

しばらく続けようと思います!!


訪問ありがとうございます!!!

ぽちよろです

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あんずと私の日常を紹介している新社会人です。
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